格10发文：笑中藏泪，保持友善。

在北京时间的10月30日，格拉利什在社交媒体上更新了动态，以一句引人深思的话语分享了他对人生的感悟。他写到，生活中那些笑得最开心的人，有时候却是内心最为挣扎的，因此，我们都应该保持一颗友善的心。

他发布了一张黑底白字的图片，图片上清晰地写着这句话，仿佛在向世界传达他的内心世界。这样的言辞，不仅是对他自己的内心独白，更是对所有人的警示和提醒。在繁忙的生活中，我们往往只看到他人的表面，却忽略了他们背后的挣扎和痛苦。

而明天凌晨4:15，曼城的赛事又将掀起波澜。在英联杯第四轮的比赛中，曼城将客场挑战热刺。赛前，瓜迪奥拉在新闻发布会上透露了一个令人遗憾的消息，格拉利什因为伤病将无法出战。但他也表示，格拉利什将在国际比赛日之后回归，这对曼城来说无疑是一个好消息。

格拉利什的伤缺虽然让球迷们感到惋惜，但我们也知道，他在恢复的过程中也在积极面对生活的挑战和压力。他的话语提醒我们，无论生活中遇到什么困难和挑战，我们都应该保持友善和乐观的心态。因为只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳。