北青：国足伤员仅李张二人，疲劳单练三人需注意。

《北京青年报》近期发布的消息指出，目前中国男子足球国家队仅有两名伤员，分别是左后卫李磊和中锋张玉宁。而之前因伤缺席的蒋光太已经恢复了比赛条件，他的状态正在逐渐回归。

在11月16日晚，中国男足在厦门白鹭体育场进行了回国后的第二次室外训练。这次训练是出于备战的需要，因此并未对外开放。队伍中，除了李磊和张玉宁之外，其他球员的恢复情况相对较好。朱辰杰、李源一、蒋圣龙等人的单独恢复训练主要针对身体疲劳进行调理，他们基本能够满足在即将到来的比赛日（即19日）出场的要求。

在国足即将与日本队对战的情况下，双方实力差距显而易见。面对这样的情况，中国队的主策略将是强化防守。值得一提的是，尽管阿兰、费南多和武磊等重要球员因各种原因无法参加比赛，而张玉宁的伤势也需要进一步的观察，但主教练伊万科维奇并没有选择增加攻击手的阵容。相反，他选择了来自海港队的边后卫王振澳进行补招。这一举动恰恰反映出中国队在这场比赛中将以防守为主的心态。

在朱辰杰、李源一、蒋圣龙和张玉宁这四位球员中，除了张玉宁因伤情待定外，其他三人的身体状况虽然出现了一些疲劳反应，但整体来看，他们都有能力参加即将到来的比赛。值得一提的是，在过去的两天里，国足的训练重点都放在了身体恢复上。教练组希望通过队员们的调整和恢复，使他们能够在即将到来的比赛中发挥出最佳状态。这样的安排也是为了确保队伍能够在即将到来的硬仗中蓄积足够的能量。

总体而言，尽管面临人员和伤病等多重挑战，中国男足仍需保持冷静和专注，为即将到来的比赛做好充分的准备。期待他们在赛场上展现出最好的状态和实力。