媒体人：国足不宜用3中卫5后卫阵型，3中卫体系实为进攻体系。

改写与扩写如下：

直播吧11月19日讯，今晚北京时间20:00，中国国家足球队将在18强赛C组第6轮的主场迎战强大的日本队。赛前，资深解说员袁甲在直播中为观众们分析了比赛策略。他特别指出，国足应当避免采用3中卫阵型。袁甲解释道，这一阵型在本质上更偏向于进攻，而非稳固防守。

袁甲在社交媒体上深入分析了这一观点。他指出，人们常常有一个误区，认为堆砌更多的后卫就能带来更好的防守。回顾国足与日本的首次交锋，为什么我们在比赛中0-7失利？其实，上半场采用4后卫体系时，虽然0-2落后，但局势尚可控制。然而，下半场突然变阵为3中卫5后卫的体系，导致了场上的崩盘。其中一个重要原因是队员们并不适应3中卫体系，平时也很少进行相关训练。此外，3中卫体系其实是一个以进攻为主的阵型，现在欧洲越来越多的球队采用这一阵型，包括我们的对手日本队。然而，这一阵型需要球队有强大的进攻能力来支撑，而我们显然还没有达到这样的水平。

因此，袁甲建议国足应当回归更稳定的防守阵型，并在进攻端寻找更有效的策略。他强调，只有通过科学的战术安排和队员们的默契配合，才能在比赛中取得好的成绩。对于即将到来的这场关键比赛，袁甲表示国足需要做出明智的战术选择，以避免重蹈覆辙。